خرید و دانلود نسخه کامل کتاب The Food for Life Cookbook: 100+ Recipes Created with ZOE [A Gut Health Cookbook]

آنتونی رابینز میگه : من در 40 سالگی به جایی رسیدم که برای رسیدن بهش 82 سال زمان لازمه و این رو مدیون کتاب خواندن زیاد هستم. توضیحاتی در مورد کتاب  بیش از 100 “دستور العمل ها و ایده های خارق العاده” (Yotam Ottolenghi) برای بهینه سازی سلامت روده شما از #1 یکشنبه تایمز نویسنده پرفروش غذا برای زندگی و بنیانگذار شرکت علمی تغذیه Zoe. تیم اسپکتور ، استاد اپیدمیولوژی ژنتیکی ، شما را از طریق علم جدید خوردن خوب با بیش از 100 دستور العمل گیاهخواری خوشمزه و قابل دستیابی که با همکاری Zoe ایجاد شده است ، یک شرکت علوم بهداشتی که به شما در درک زیست شناسی خود کمک می کند ، راهنمایی می کند ، همانطور که این امر باعث می شود که او به عنوان یک غذای خود به عنوان غذای ترانسفورماتور ، به روش های غذایی خود بپردازد. کتاب آشپزی زندگی شامل پانزده دقیقه وعده های غذایی ، ایده هایی برای ایجاد وعده های غذایی مغذی هنگامی که یخچال به نظر می رسد لخت است ، و جشن های سخاوتمندانه و رفتارهای شیرین برای لحظات خاص با دوستان. تیم شامل مبادله مواد تشکیل دهنده گیاهی در سراسر است. به علاوه در مورد هر ماده با نکاتی در مورد افزایش تنوع گیاهی و توضیحات مبتنی بر علم برای فواید تغذیه ای مواد و دستور العمل های موجود در آن اطلاعات بیشتری کسب کنید. دستور العمل ها عبارتند از: پنکیک لیمو تمشک span> span> شیرین fritters ساندویچ خلوت الهه سبز loaf شکلات روغن زیتون شکلات بسته بندی شده با الهام از گیاه برای وعده های غذایی خوشمزه برای تغذیه شما ، خانواده و خانواده شما ، و for for ishing for ishing home> هرکسی که می خواهد یک روش جدید برای غذا خوردن را در آغوش بگیرد. به انقلاب غذایی بپیوندید.